有句话说得好:“你怎样对待生活,生活就会怎样对待你。”同样的生活,可以是抱怨的,也可以是快乐的,要看你的态度。停下抱怨,享受生活,关爱别人,善待自己,这才是我们该做的事情。
当你想要抱怨时,可以这样做:
1.当你认为自己为别人做了一切,而他们却不知感激时,你应该这样告诉自己:“虽然他们不理解我,但付出总会有收获,至少我还锻炼了自己。”
2.当你感觉父母不理解你,与他们无法沟通时,你应该这样告诉自己:“父母并非想控制我,他们只是望子成龙,他们的初衷是为我好。”
3.当你觉得老板、上司没有正确看待你的工作成绩,甚至错怪了你时,你应该这样告诉自己:“我只要做好自己的事情,就肯定不会被埋没,老板喜欢的是有成绩的人,而不是抱怨的人。”
4.当你觉得客户不近人情,要求过分时,你应该这样告诉自己:“或许是我误解了客户的期待,也许有更好的途径解决问题。”
5.当你觉得整个世界都在与自己作对时,你应该这样告诉自己:“让所有人都理解我太难了,所以还是先调节好自己的心态。”
其实,只要心境转变,着眼于光明面,情绪体验就会大不相同。