首先进行的是女子3000米接力项目，中国队半决赛被淘汰未能晋级。这个赛季中国女队表现欠佳，在ISU的积分榜上排在第8名，随时有可能丢掉世锦赛的参赛名额。由于中国女队未能晋级决赛，中国队休息区，王萌正给男队做着最后的部署。正常情况下，只有冬奥会、世锦赛这样的大赛才会有赛前布置，像世界杯这样的比赛，都是按照平时训练去滑，没什么好说的。只是这次阿拉木图站略有不同，王萌是第一次独自带队，参加比赛的四人基本都是第一次配合。不多叮嘱几句，她实在放心不下。“一棒余松楠，我们在第四道，开局抢不到也没关系，不要着急！”“二棒李宇昂，你的任务只有一个就是给我超！”“三棒张为智，有机会就超越，没机会就稳住！最重要的是不要冲动，守住你的位置！”