心理学家认为,生气是一种不良情绪,是消极的心境,它会使人闷闷不乐,低沉阴郁,进而阻碍情感交流,导致内疚与沮丧。相关医学资料认为,愤怒会导致高血压、胃溃疡、失眠等。据统计,情绪低落、容易生气的人,患癌症和神经衰弱的可能性要比正常人大。同病毒一样,愤怒是人体中的一种心理病毒,会使人重病缠身,一蹶不振。可见愤怒对人的身心有百害而无一利。
怒气似乎是一种能量,如果不加控制,它会泛滥成灾;如果稍加控制,它的破坏性就会大减;如果合理控制,甚至可能有所创益。
疏导而不是压抑
交通拥挤的十字路口,整个路面成了车的海洋。不耐烦的司机在车里鸣笛叫喊,喇叭声充斥于耳,偶尔有一时气愤难平的司机,不顾安全往前挤,不仅会造成人为灾难,而且会使整个交通处于瘫痪混乱之中。如果没有交警的管理疏导,不知道会拖延到什么时候,造成怎样的后果。那么假如一个人的情绪失控,不加以疏导的话,会发生什么情况呢?