第五，气化作用。气化作用即通过气的运动可使人体产生各种正常的变化，包括精、气、血、津液等物质的新陈代谢及相互转化。实际上，气化过程就是物质转化和能量转化的过程。
气血是构成机体的物质基础，是人体生命活动的动力源泉，一个人如果气血流畅、旺盛，正气就足了，所以预防癌症保证气血的充足、畅通是很重要的。“正气存内，邪不可干”，就可以百病不生，健康长寿。
大扫除，别让“垃圾”堵塞了你的身体
现在很多人靠洗肺、洗胃、洗肠来排毒，殊不知这种依靠外力来排毒的方式，很容易给身体带来新的伤害，而且这种方式花费较大，不适合普通人，所以，我们需要采取一些切实可行的方法来及时清除体内的毒素。
其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统。
大脑——大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。