不可随意服用药粥
食用药粥在我国有悠久的历史,是食疗的一个重要方法。它是用药物和米面同煮而成,由于粥易被人体消化,药物成分也就会同时高效地被人体吸收。药粥具有增加营养和滋补疗疾的双重功效,深受很多人的欢迎。
但是,药粥之中毕竟含有药物成分,这就决定了药粥不能像普通的粥那样随意食用,而必须要讲究药物的对症原则,不可盲目食用。药粥根据其中所添加药物的不同,性质及治疗的病症也就会有所不同,一般而言,脾胃虚寒的人,宜食用有清补功效的药粥,如枣粥、首乌粥、核桃肉粥等;患有阴虚内热病症的人,则宜服用绿豆粥、百合粥等降火败毒的药粥。如果随意服用,则不但起不到食疗的作用,甚至还可能适得其反,损害健康。
药品与保健品不能混同
分不清药品与保健品是对人健康很不利的一件事,有的人生病后,盲目使用保健品,花钱很多,但收效甚微,不但浪费金钱,而且还很可能耽误了疾病的治疗。
药品与保健品不同。药品的主要目的是进行疾病的治疗,它一般有很明确的针对性,能够对相关疾病起到快速高效的治疗效果。药品的生产及投入市场,每一个环节都有国家有关部门的严格审查,比保健品的上市要困难得多。而保健品并不是针对某一疾病来进行治疗的,它的适用范围比较广,主要是用来补充身体中所缺乏的某种或某几种营养物质的,它的目的是要使人体内营养成分比例达到均衡,以增强人的体魄。服用保健品有利于预防疾病,但是对于某种疾病,其治疗效果远远不及专门的药品。而且保健品的投放市场,是不需要经过严格的临床试验的。