创造学研究表明，所有智力和思维正常的人，经常会遇到各种各样、大大小小的创新机会。可是由于预先没有做好捕捉创新的准备，大量的创意、妙策、奇想、思想火花甚至惊人的发现，都在人们漫不经心、懒于记录这些坏习惯下消失得无影无踪。
根据对众多创新成功人士的调查显示，当问及失败的可能原因时，几乎一半的人都会说“坏习惯是失败的重要原因之一”。
有人认为坏习惯可以轻而易举地被克服，于是就姑息它，然而日久天长，坏习惯却像藤条一样缠住了他。长期形成的坏习惯只有靠坚定的意志、反复做出正确的行为，并且经过一个艰苦的过程才能加以纠正。
坏习惯就像一棵长弯的小树，你不可能一下子把它弄直。要想纠正它，你可以搬来两块大石头夹住它，用绳子捆紧。它不是一朝一夕能纠正的，这需要几个月，甚至一两年。凡是渴望创新的人，都应该对自己平时的习惯做深刻的检讨，把那些妨碍成功的恶习一一找出来——懒惰、轻言放弃、过于依赖、安于现状、马马虎虎等，然后把它们记下来，对照它们引起的错误，想想今后应该怎么做。要勇于承认自己身上的不良习惯，不要找借口搪塞。若能持之以恒地纠正它们，相信你一定会有巨大的收获。
改变一种习惯，实现一种突破
俗话说：“积习难移”，“习惯成自然”。在对自己行为的支配中，习惯的力量比任何理论原则的力量来得更大。一切理论原则和行为准则在成为习惯之前，都不见得能够让我们始终如一地去信守它。只有在成了习惯之后，它才能在行为中巩固下来。所以，不要轻视任何一个习惯，即使它再小，一旦养成，也不会容易消失，甚至还会影响到更多的习惯，进而影响整个命运。