2.不要失去勇气。儿童往往都是富于勇气的，他们喜欢冒险，总是充满好奇；而老年人因经历多、阅历深，其好奇心和冒险精神锐减，墨守成规，自我束缚，这其实是有害心理健康的。因此老年人也应多一些勇气，多一些探索精神，让自己的生活更加多姿多彩。
3.不要太过孤独。儿童互相认识后，容易信赖，很快变为真诚的朋友。老年人多因某些习惯关系，互相防守，天长日久就容易孤单了。因此老年人应该走出去，多结识一些不同性格的人，互相交谈。这样将有助于摆脱孤独感。
童心对于长寿是很有利的，是一剂抗衰老、保健康的良药。
老顽童周伯通活了将近百岁，除了前面章节中讲到的原因，这和他的童心也有很大关系。周伯通专门和小朋友交往，从郭靖、黄蓉，到杨过、小龙女，老顽童好像从来不和同辈的人交朋友，他可以从晚辈身上获得年轻的活力、天真的童趣，可以看蚂蚁打架几个小时，可以骑鲨鱼游泳。
事实上，许多老年人身体健康，精神状态良好，心理年龄较生理年龄年轻得多。他们有一个共性：就是都有一颗不老的童心。科学研究也已经证实，保持童心是抗衰老最重要的秘诀之一。