前天，在我们的群里听到有朋友说了这样一句话，他说：“我们的不信任是源于一种自我保护”。我听了之后觉得这个分析还是蛮有道理的，可能有些人，曾经受到过欺骗，受到过伤害，那么现在他的心中充满了防备，充满了质疑是吧？的的确确这是一种自我的保护，但是像这样在避免受到伤害的同时，也可能丧失掉了很多很多的机会。
我觉得治疗这个失眠、抑郁它就是一场人生的修行，它和我们的生活和我们整个人生状态都非常息息相关的。就拿我自己本人来说，我就是一个特别容易相信别人的人，比如说我之前在网络上报名学习网络SEO的课，后来报名参加了网店培训的课以及其他等等的，学习了不少的东西。里面可能有一些并不是特别有用的东西，但这就是人生的组成，有受益、有付出，只要我们不抱怨，阳光积极的生活，总会有受益的地方。
这些知识，在早期我打工阶段对我帮助并非很大，但是在后期我走上专业治疗失眠抑郁这条路后，这些专业知识对我帮助就很大了。没有这些基础，我可能无法很好推广传播我们治疗方案，好酒也怕巷子深，再好的方案没有传播途径，也只会在讯息浪潮中荡然无存。